11.04.2019: Шесть полезных советов. И примеры из жизни в комментариях, про рак слюнной железы и не только.
Излучение мобильного телефона оказывает влияние на здоровье.
Но трубка не причинит вреда, если следовать элементарным правилам безопасности ее использования.
А они довольно просты, и, если придерживаться этих советов, вред от СВЧ-излучения сотового телефона сведётся к минимуму.
И гипотезы некоторых исследователей о том, что смартфоны могут явиться причиной раковых опухолей и болезни Альцгеймера, уже не будут вызывать панический страх и желание немедленно избавиться от надоедливо “пищащего” в кармане прибора.
Чтобы минимизировать риск возможного вредного воздействия излучения волн от работающего сотового телефона, по возможности следует:
1 – Ограничить время и частоту использования телефона. Всё-таки нужно помнить, что смартфон – это не стационарный безопасный телефон, по которому можно было говорить часами. Более 2-3 минут за один вызов и более 10-15 минут в день разговаривать по мобильнику не следует .
2 – Стараться по возможности не использовать телефон в тех местах, где наблюдается плохой приём (лифт, подземные помещения, транспорт и т. д.), так как при плохом приёме мобильный телефон пытается найти антенну-передатчик, и из-за этого его излучение (свойства и воздействия которого на человека до сих пор ещё в полной мере не изучены) многократно усиливается.
То же самое, кстати, относится и к сельской местности, где вдалеке от антенн также нередко наблюдается плохой приём мобильной связи.
3 – Реже использовать мобильный телефон в закрытых помещениях (машина, дом), так как излучаемые им волны могут отражаться стенами и покрытиями, что в несколько раз усиливает облучение.
4 – Имейте в виду, что беспроводной способ передачи данных Bluetooth прибавляет мобильному телефону дополнительную силу излучения . Поэтому пользуйтесь проводной гарнитурой.
5 – Не прикладывайте смартфон к уху в тот момент, когда он находится в процессе поиска оператора сети (это бывает при самом включении телефона и при очень плохом приёме). В этот момент он излучает больше всего, вредит, так сказать, по максимуму.
6 – И, наконец, избавьте себя от пагубной привычки спать рядом с сотовым телефоном, а тем более – класть включенный, работающий (а, значит, постоянно излучающий!) мобильник под подушку! Обязательно выключайте его перед сном или отключайте его передатчик!
Еще, если вы привыкли использовать мобильный телефон в качестве будильника , можно отложить его поодаль от себя . Это не только значительно снизит риск облучения телефоном во время безмятежного сна, но и намного повысит вероятность вашего успешного пробуждения. Ведь для того, чтобы выключить будильник, вам обязательно придётся подняться с постели.
Пишите дополнения в комментариях!
Bluetooth-наушники постепенно вытесняют аналоговые. Особенно часто люди стали ими пользоваться после зарождения тенденции производителей убирать из смартфонов аудиоджек. Сейчас блютуз-гарнитуру можно подобрать под каждый телефон. Есть недорогие и качественные продукты от известных брендов. Но такой вид гарнитуры не самый надежный, иногда ломается или дает сбои во время использования. Порой бывает что, телефон не видит наушники. Мы попытаемся объяснить вам причины подобной неполадки и рассказать, каким образом можно с ней бороться.
Если вы новый пользователь беспроводной гарнитуры, то должны знать, как она правильно подключается и функционирует. Чтобы все сделать без ошибок, следуйте нашей инструкции.
В дальнейшем при коннекте наушники должны автоматически подключаться к смартфону. Если же и после этого у вас гарнитура работает через раз, то читайте материал далее, чтобы узнать причины неполадки и шаги для ее устранения.
Если телефон не видит наушники, нужно выявить, проблема в самом аксессуаре или в мобильном устройстве. Для этого проведите самую простую проверку.
Сначала возьмите блютуз-наушники и подключите их к другому компьютеру, планшету или телефону. Если они распознаются и передают звук, то проблема именно с Андроид-девайсом.
Не лишним было бы постараться сконнектить аппарат с другой Bluetooth-гарнитурой, чтобы достоверно убедиться, с чем именно возникли неполадки.
Причин, из-за которых наушники и смартфон не взаимодействуют, может быть множество, однако самых распространенных несколько.
Естественно, что любые беспроводные наушники перестают работать, когда разряжаются, так как питает их собственный аккумулятор, а не смартфон. Отдельные модели функционируют более суток в активном режиме, другие - всего несколько часов. Поэтому вам нужно выучить автономность своего аксессуара, чтобы разряженный аккумулятор не принять за сбой работы аудиооборудования.
Если при сопряжении на гарнитуре не загорается индикатор, то скорее проблема именно в низком заряде. Чтобы решить ее - просто поставьте гарнитуру на зарядку. Не спешите отключать наушники от блока питания, некоторые модели заряжаются более трех часов.
Обратите внимание на индикатор при подключении аксессуара к зарядке. Если он загорается, значит, гарнитура не сломана.
Когда вы не слушаете музыку и не пользуетесь подключенными наушниками, они находятся в «спящем режиме» для экономии заряда. Они все еще взаимодействуют с телефоном, но если вы забудете их в таком состоянии, то в течение нескольких дней батарея полностью сядет. Зарядите их на 100%, и можно будет снова слушать любимые композиции.
Большая часть пользователей забывает переключить Bluetooth на мобильном, поэтому соединение не происходит, а люди в недоумении почему. Чтобы активировать модуль Bluetooth, достаточно перейти в «Настройки» через ярлык приложения или иконку в шторке уведомлений. Затем открыть «Подключенные устройства» - «Bluetooth» и передвинуть переключатель в положение «Вкл.».
На некоторых моделях смартфонов есть функция «Видимость». Она позволяет сопрягаться только с ранее подключенными Bluetooth-устройствами, блокируя новые. Чтобы решить эту проблему, достаточно просто отключить данный режим.
Такая проблема случается крайне редко, поскольку даже «Синезуб» 5.0 совместим с версиями 3.0 и 4.0. Но иногда из-за сбоев в софте модули на смартфоне и блютуз в гарнитуре не совместимы. Чтобы определить, так ли это, подключите их к другой модели телефона с другим модулем. Если они нормально соединяются, то ваш телефон и наушники не подходят друг другу. Решить такую проблему не получится. Поможет только замена гарнитуры.
Беспроводная гарнитура может перестать принимать сигнал, если находится на очень большом расстоянии от смартфона. Сама технология имеет ограниченную зону покрытия, максимальный радиус не превышает 10 m. На качество приема влияют также преграды (стены, машины и т. д.). Если наушники находятся на расстоянии более чем 10 m, то смартфон перестанет видеть гарнитуру, помехи возможны и а случае, когда коннекту мешают толстые стены.
Хорошая Bluetooth-гарнитура стоит дороже, чем проводные аналоги, так что многие пользователи часто берут бюджетные модели. Вероятность поломки таких аппаратов выше, поэтом нужно за ними тщательно следить и иногда проверять на наличие повреждений. Выявить неисправность можно по нескольким признакам.
Что делать, если простые манипуляции не помогают восстановить работоспособность гаджета? Вариант один: идти в сервисный центр, так как все, что можно исправить самостоятельно, вы уже попробовали.
На вашем телефоне появился значок наушников? Вы не один, с таким «глюком» люди сталкиваются довольно часто. Это не только неприятный факт, который показывает временную неисправность системы, но также вполне реальная причина дальнейшего «зависания» устройства. Именно поэтому пользователи мобильных аппаратов стараются быстрее решить возникшую проблему.
Важно! Если проблема заключается в том, что на устройство пролита жидкость, то не стоит пробовать нижеописанные варианты, а просто нужно отнести свой аппарат в сервисный центр.
Если же хочется попробовать решить проблему самостоятельно, то следует немедленно отключить смартфон, разобрать его, вынув батарею, и дать просушиться в теплом месте около суток. Если этот способ не сработал, значит точно следует сдать аппарат в ремонт.
Часто причина неисправности является вполне очевидной для пользователя, но есть несколько действий, которые можно выполнить чтобы более точно провести диагностику:
Существует несколько простых действий для решения проблемы.
Важно! Если были опробованы все действия а результата нет - нужно обратиться в сервисный центр для ремонта устройства.
Как видите, причин для сбоев может быть множество. Главное- это найти причину, по которой это происходит и выполнить правильное подключение.
" тут наушников для сна так или иначе возникали и вопросы, и критические отзывы на тему того, что «спать в наушниках очень вредно».
Что по этому поводу говорят люди?
В сети, как всегда, полно экспертов, которые обитают на форумах, ответах.мейл.ру и других авторитетных для многих площадках, которые в известной степени утверждают, правда, ни на что не ссылаясь, что спать в наушниках вредно.
Здесь важно отметить, что большинство заключений подается через вводное «я думаю» и его производные: «кажется», «полагаю» и прочее. Наш локальный аналог Quora (где, кстати, тоже задавался аналогичный вопрос), The Questions, где стало принято искать ответы на все вопросы, тоже не обошел тему стороной и выводится чуть ли не на первой строке поисковика:
И опять же, «думаю, да, безусловно, вредно» и «точно будет большим минусом». Неубедительно, но безапелляционно.
На русском языке в 2016 году была опубликована заметка на портале «Московская медицина», где также без ссылок на исследования можно прочитать:
Слушать музыку перед сном может быть вредным для качества снаНи одно исследование до сих пор не проанализировало влияние этой привычки засыпать в наушниках, но недавние исследования показали, что использование наушников во время сна может нарушить сон с помощью меняющихся циклов и снижая, таким образом качество сна.
Основная проблема с ответом на этот вопрос, вероятно, связана с подменой понятий: действительно, есть основания полагать, что спать в наушниках небезопасно по ряду причин. Даже на западных форумах в режиме «вопрос-ответ» врачи совершают ту же ошибку, путают вред и потенциальную опасность, связанную с тем, что человек может прослушать пожарную сигнализацию или датчик утечки газа.
Что есть - то есть. Можно задушиться проводом, можно прослушать сигнал тревоги, воров, убийц. Были и совсем трэшовые случаи (Осторожно), однако все они в категории «опасность для жизни, здоровья по причине закрытых ушей».
Что понимать под вредно?
В связи с этим вопрос назрел, а что понимать под «вредно спать в наушниках». Вероятно, мы должны ответить, что это надо трактовать как непосредственный вред органам слуха, наносимый именно наушниками именно во время сна.
И тут тоже возникнут некоторые трудности, потому что вред от наушников - вещь вроде бы очевидная. Но нигде не находится убедительных доказательств того, что, засыпая с наушниками, этот вред наносится «более лучше».
Да, прослушивание музыки в наушниках может негативным образом отражаться на органах слуха, что доказано и очевидно. Однако не только шум в наушниках, но и шум в целом - вещь пагубная . Быстрее ухудшится слух или медленнее, судя по исследованиям, это все равно неизбежно произойдет. Но в этом смысле, выходит, что наушники, мерзавцы такие, не только ночью, но и днем в равной степени опасны.
Музыка для сна
Влияние музыки на организм вроде бы доказано. Причем, она может и лечить , и убивать .
О музыкотерапии говорить сложно, конечно. Однако есть некоторые косвенные указания на то, что музыка для сна все-таки существует. Понимать это надо таким образом, что некоторые частоты настраивают человека на определенный лад, способствуют расслаблению, релаксации, что облегчает процесс погружения в сон.
На уже упомянутом форуме в сжатой форме к этому склоняют и врачи. А в более развернутых исследованиях можно встретить заключение, что музыка помогает так: снижая болевые ощущения при фибромиалгии, которые провоцируют бессонницу, помогают пациенту заснуть. Или в качестве профилактики все той же бессонницы - при постравматическом стрессовом расстройстве.
При этом, стоит отметить, что никакого конкретного указания на то, каким способом необходимо прослушивать музыку, в наушниках или нет, не надо. Влияние расслабляющей классической музыки положительно сказывается на сон студентов, и опять - в наушниках или нет?
В авторском материале перечислены некоторые проблемы, которые могут возникнуть именно при использовании наушников. Среди уже упомянутых опасностей удушения, затрудненной реакции на сигнализацию, отмечается некроз кожи, например, правда, со ссылкой на женский журнал. При этом речь идет о типе наушников «затычки». Примечательно, что в качестве альтернативы и способа безопасного прослушивания тот же автор приводит как раз наушники повязки, SleepPhones в том числе.
Иными словами
В качестве итога, подводящего, собственно, к вопросу, придется отметить вот, что:
Многие люди часто засыпают в наушниках, так как любят перед сном послушать любимую песню или им просто нравится засыпать под мелодию. Никто не видит в этом действии ничего страшного и пугающего. Молодёжь считает, что перед сном и во время него музыка помогает организму перейти в состояние покоя, является неким помощником и путеводителем во сне.
Для многих такие переходы сопровождаются яркими сновидениями, приятными ощущениями во сне. Это связано с тем, что каждый, слушая музыку, воссоздаёт свою ассоциацию, но уже в воображении. Человеческий мозг устроен так, что он воспринимает множество различных сигналов, кодирует их, переводя на ему понятный язык (ассоциации), далее расшифровывает полученную информацию. В итоге перед нами новая ассоциация. Она может быть порой не связана ни с чем. Человек видит некую абстракцию и она вызывает у него приятные чувства, хотя каких - то реальных ощущений она не вызывает у него. Это ощущение связано с человеческой возможностью принимать и понимать мир во всей его полноте.
Музыка играет далеко не последнюю роль в жизни любого человека современности. Слушая музыку, очень легко порой забыться и уснуть, представляя во сне различные замысловатые образы.
Учёные давно поняли, что ноты и слова - это коды, которые понимает человеческое ухо и головной мозг.Он кодирует и раскодирует информацию, основываясь на семиотической системе (знаковая система), изучением которой занимался Фердинанд де Соссюр , известный лингвист. Он разбирал, конечно, только слова, но звук и нота - это тоже слово, но немного другого «формата».
Если говорить более просто, то человеческий мозг получает информацию извне (звуки, слова) и потом переводит их в образы.
В наушниках вредно засыпать именно из - за того, что мозг не отдыхает, а вынужден работать над новой информацией, чтобы потом её переделать в образы. Таким образом, мозг ещё больше устаёт. Человек утром может проснуться и почувствовать головную боль, слабость. Всё это свидетельствует о том, что «житель» черепной коробки трудился сверхурочно.
Многие думают, что засыпать с наушниками в ушах - это безопасно. Это не совсем верное высказывание, так как во сне человек может ворочаться и поворачиваться с одного бока на другой. Поскольку провода наушника может не всегда хватить, то не исключён такой вариант, когда наушник может поцарапать внешнее ухо, вызвав отит. Сильно громкая музыка, воздействующая на человеческое ухо, может повредить барабанную перепонку, прободить её. Такое повреждение может привести к вестибулятиту и, как следствие, к менингиту головного мозга. Это лишь часть возможных болезней, которые могут быть спровоцированы слушанием музыки во время сна.
В следствие усталости головного мозга может возникнуть депрессия, хроническая слабость и недосыпание, что приведёт к снижению иммунитета и возможности заболеть неприятными болезнями.
Опасность ещё заключается и в том, что можно получить удар током в результате повреждения изоляции наушников. Разряд будет не очень сильный, но достаточный, чтобы потревожить головной мозг и отвлечь его от отдыха.
Для человека очень важен здоровый сон, который представляет для человека большую ценность. Люди часто переживают, если не могут ничего сделать со своим сном. Это приводит их к пониманию того, что нужно спать и понимать важность полноценного сна, которому бы не мешали никакие иные устройства и гаджеты.